柔手会のブログ

[77回]

• 練習
• 2015/05/23 13:29
• 0

＜＜総合格闘技の練習＞＞

今日は天気も良く

すごしやすい日で、練習もしやすかったです。

今日の練習は

柔軟を念入りに

武道鍛錬

中心力養成

肩甲骨鍛錬

シャドー

フォームチェック

寝技基本

柔軟で締めました。

[110回]

• 練習
• 2015/05/12 05:24
• 0

＜＜総合格闘技の練習＞＞

今日は雨が降ったりやんだりと

練習できるかどうか、心配ではありましたが

練習前にはすっかりやんでいて

無事に練習することができました。

今日の練習は

柔軟を念入りに

タイロープでのなわとび

シャドー

基本練習反復

寝技基本練習

柔軟で締めました。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[113回]

• 練習
• 2015/05/05 03:44
• 0

＜＜総合格闘技の練習＞＞

先週、先々週と雨だったので、

天気が心配でしたが、

今日は天気もよく、練習しやすい日でした。

たまに吹く風が心地よく感じました。

今日の練習は

柔軟を念入りに

タイロープでのなわとび

武道鍛錬

シャドー

フォームチェック

タイロープでの鍛錬

柔軟

以上でした。

最近あたたかかったので、なわとびの練習を少なくしていたのですが

今日長い目に練習すると

結構重く感じましたね

多くの方の練習参加お待ちしております。

[109回]

• 練習
• 2015/04/28 03:34
• 0

＜＜総合格闘技の練習＞＞

今日も雨が降り

残念ながら練習は中止となりました。

先週に続き2週も休みとなり残念です。

来週は晴れてくれればいいのですが

次回の練習は

4月27日です。

[129回]

• 練習
• 2015/04/21 05:41
• 0