忍者ブログ

柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

<<総合格闘技の練習 5月18日>>

<<総合格闘技の練習>>

今日は昼間から夕方には少し雨が降るときもありましたが

 

本降りにはならず、なんとか練習できました。

 

途中小雨が少しふりましたが、練習には問題なかったです。

 

今日の練習は

 

柔軟を念入りに

 

タイロープでのなわとび 故障していたのがなおったので

 

久しぶりにとりいれました。

 

やはり 久しぶりにやると また重く感じましたね

 

そのあと シャドー

 

フォームチェック

 

関節技基本練習

 

武道鍛錬

 

柔軟で締めました

 

多くの方の練習参加お待ちしております。

 

新規入会者、随時募集中です。

 

 

 

拍手[77回]

PR

コメント

プロフィール

HN:
はしにし
性別:
非公開

P R