＜＜総合格闘技の練習＞＞

今日は雨が降ったりやんだりと

練習できるかどうか、心配ではありましたが

練習前にはすっかりやんでいて

無事に練習することができました。

今日の練習は

柔軟を念入りに

タイロープでのなわとび

シャドー

基本練習反復

寝技基本練習

柔軟で締めました。

多くの方の練習参加お待ちしております。