柔手会のブログ
奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。
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8月18日の練習
今日は昼間はすごく暑かったのですが
夜は風もあり
練習しやすかったです。
練習は
軽くアップで走る
柔軟
左右バランス
軸の強化
フォームチェック
ディフェンス
シャドー
柔軟
以上でした。
[429回]
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練習
2014/08/19 05:07
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