8月25日の練習

今日もいい天気で練習しやすい天気でした。

少し暑かったので汗はよくかきました。

今日の練習は

最初軽くアップにランニング

柔軟念入りに

武道鍛錬

シャドー・フォームチェックともに

オーソドックス・サウスポー両方やりました。

そのあと　柔軟

以上でした。