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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

8月25日の練習

8月25日の練習

今日もいい天気で練習しやすい天気でした。

少し暑かったので汗はよくかきました。

今日の練習は

最初軽くアップにランニング

柔軟念入りに

武道鍛錬

シャドー・フォームチェックともに

オーソドックス・サウスポー両方やりました。

そのあと 柔軟

以上でした。


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