＜＜総合格闘技の練習＞＞

今日は春らしい暖かい日でした。

練習もしやすかったです。

今日の練習は

柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

立ち関節

打ちこみ

柔軟

以上でした。

多くの方の練習参加お待ちしております。