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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

<<今日の練習 1月12日>>

<<今日の練習>>

今日は 結構寒かったですが

天気は良かったので 無事練習することが出来ました。

今日の練習は

柔軟にはじまり

タイロープでのなわとび

武道鍛錬

シャドー

フォームチェック

ディフェンス強化

柔軟で終わりました。

多くの方の練習参加お待ちしております。




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