忍者ブログ

今日の練習　２月１日　月曜日

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2024/11/24 02:02

コメント

ただいまコメントを受けつけておりません。

今日の練習　２月１日　月曜日

今日の練習　2月1日　月曜日

今日は晴れてよかったです。

今日の練習は

柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドーは利き手と違う方を重点的に練習しました。

日常生活でも利き手と違う方を使うと

脳トレにもいいようです。

寝技基本

最後は柔軟で締めました。

今日は武道鍛錬と柔軟を念入りにしました。

以上でした。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[12回]

PR

コメント

フリーエリア

総合格闘技ブログランキングへ

空手ブログランキングへ

武道ブログランキングへ

奈良県ブログランキングへ

奈良県橿原市ブログランキングへ

ブログランキング

カテゴリー

更新情報(4)

あいさつ(6)

あいさつ(1)

ユーチューブ(3)

最新記事

テキスト販売

(10/21)

柔手会個人指導メニュートライアル

(06/05)

謹賀新年　2023

(01/01)

柔軟運動力抜き

(09/05)

ホームページ更新しました。

(08/26)

リンク

新しい記事を書く

RSS

P R