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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

今日の練習 1月25日 月曜日




今日の練習1月25日 月曜日

先週は天気が悪く休みでしたが

今日は晴れてよかったです

今日の練習は

柔軟を念入りに

武道鍛練

シャドー

寝技基本

最後は柔軟で締めました。

今日は武道鍛練と柔軟を念入りにしました。

以上でした。

多くの方の練習参加お待ちしております。

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