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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

今日の練習2月8日





日の練習 2月8日 月曜日

今日は晴れてよかったです。

今日の練習は

柔軟を念入りに

武道鍛錬

先週に続き

シャドーは利き手と違う方を少し混ぜて練習しました。
寝技基本
最後は柔軟で締めました。
今日は武道鍛錬と柔軟を念入りにしました。
以上でした。
多くの方の練習参加お待ちしております。


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