柔手会のブログ

＜＜総合格闘技の練習＞＞

今日は天気も良く

暖かく練習しやすい日でした。

先週雨で中止になったので、練習出来てよかったです。

今日の練習は

柔軟体操

タイロープでのなわとび

武道鍛錬

シャドー

打ちこみ

立ち関節

柔軟体操

以上でした

スポーツ保険が3月31日で期限切れますので早い目の更新よろしくお願いします。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[132回]

• 練習
• 2015/03/17 04:44
• 0

＜＜総合格闘技の練習＞＞

今日はあいにくの雨で

練習時間になっても

雨のやむ気配もなく

相当な量の雨が

残念ながら　練習は中止となりました。

来週は晴れてもらいたいところ

あと　スポーツ保険ですが

3月31日に期限が切れますので

早い目の更新をおすすめします。

多くの方の練習参加お待ちしております。

新規会員随時募集中です。

[157回]

• 練習
• 2015/03/09 22:19
• 0

＜＜ホームページ更新＞＞

ホームページ更新しました。

デザインと内容の方も少し変更しました。


柔手会のＨＰ

[148回]

• 更新情報
• 2015/03/03 23:01
• 0

＜＜総合格闘技の練習＞＞

今日は少し寒い日でしたが

雨も降らず　練習できてよかったです。

今日も柔軟を長い目に

そのあと　タイロープでのなわとび

武道鍛錬

三戦　四股

護身術

シャドー

今日は護身術を長い目に

最後は柔軟で締めました。

スポーツ保険は3月31日までですので

早い目の切り替えを

多くの方の練習参加よろしくお願いします。

[121回]

• 練習
• 2015/03/03 22:49
• 0

＜＜総合格闘技の練習＞＞

今日は天気も良く　暖かい日でした。

もうすぐ　春でしょうか

これぐらいの暖かさであれば練習しやすいんですが


今日の練習は

柔軟を念入りに

そのあと

タイロープでのなわとび

なわとびの練習はかなり減ってきました。


武道鍛錬

シャドーを長い目に

パンチ強化

締めは

柔軟で


以上でした。

[140回]

• 練習
• 2015/02/25 04:08
• 0