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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

<<総合格闘技の練習 3月2日>>

<<総合格闘技の練習>>

今日は少し寒い日でしたが

雨も降らず 練習できてよかったです。

今日も柔軟を長い目に

そのあと タイロープでのなわとび

武道鍛錬

三戦 四股

護身術

シャドー

今日は護身術を長い目に

最後は柔軟で締めました。

スポーツ保険は3月31日までですので

早い目の切り替えを

多くの方の練習参加よろしくお願いします。


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