＜＜総合格闘技の練習＞＞

今日は天気も良く

暖かく練習しやすい日でした。

先週雨で中止になったので、練習出来てよかったです。

今日の練習は

柔軟体操

タイロープでのなわとび

武道鍛錬

シャドー

打ちこみ

立ち関節

柔軟体操

以上でした

スポーツ保険が3月31日で期限切れますので早い目の更新よろしくお願いします。

多くの方の練習参加お待ちしております。