柔手会のブログ

今日の練習　12月14日　月曜日

今日は天気も良く

この時期としては暖かでした。

練習しやすかったです。

今日の練習

今日の練習は柔軟を念入りに

タイロープでのなわとび

シャドー

ミット打ち　パンチ　肘　膝

関節技基本

最後は柔軟で締めくくりました。

随時新規会員募集中です。

美容に健康にストレス解消に、また実戦志向の方にも対応しています

多くの方の練習参加お待ちしております。

[42回]

• 練習
• 2015/12/15 18:27
• 0

今日の練習　11月30日　月曜日

最近、夜は寒いです。

柔軟をかなり長い目にとりました。

久しぶりになわとびを。

今日の練習

今日の練習は柔軟を念入りに

タイロープでのなわとび

武道鍛錬

シャドー

ミット打ち　パンチ　肘　膝

関節技基本

最後は柔軟で締めくくりました。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[33回]

• 練習
• 2015/12/07 14:22
• 0

年末、年始の予定

年末最後の練習は12月21日です。

年始最初の練習は1月11日です。

　　
多くの方の練習参加お待ちしております。

[69回]

• 予定
• 2015/11/15 19:51
• 0

今日の練習　10月26日　月曜日

最近、夜は涼しいです。

練習しやすかったです。

今日の練習

今日の練習は柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

ミット打ち　パンチ　肘　膝

関節技基本

最後は柔軟で締めくくりました。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[54回]

• 練習
• 2015/10/28 19:23
• 0

今日の練習　10月19日　月曜日

今日は昼間は天気も良く

この時期としてはかなり暑い日でした。

夜には涼しくなり

練習しやすかったです。

今日の練習

今日の練習は柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

ミット打ち　パンチ　肘　膝

関節技基本

最後は柔軟で締めくくりました。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[47回]

• 練習
• 2015/10/21 19:21
• 0