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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

<<総合格闘技の練習 2月16日>>

<<総合格闘技の練習>>

今日は天気も良く

この時期としては 寒くもなく

練習しやすい日でした。

今日の練習は

柔軟体操を念入りに

タイロープでのなわとびは軽く

そんなに寒くなかったので なわとびはすくなかったです

武道鍛錬

シャドー  時間をかけました

フォームチェック

移動稽古

武道鍛錬

柔軟

以上でした。

多くの方の練習参加お待ちしております


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