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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

<<今日の練習 9月8日>>

<<今日の練習>>

先週は雨で休みだったので

心配だったのですが

今日は天気も良く

気温もいい感じで涼しく

練習するにはちょうどいい天気でした。

月もはっきりきれいに、みえて秋らしさを感じました。

思わず写真を

今日の練習は

アップに少し走り

そのあと 柔軟を念入りに

そのあと 丹田強化

フォームチェック

シャドー

柔軟で終わりました。

多くの人の練習参加お待ちしております。

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