今日の練習

今日は暑い日でした。

夜は少し雨が降りそうな感じでしたが、

練習中はふることもなく

無事練習ができました。

今日の練習は柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

ミット打ち　パンチのみ

ディフェンス　パンチのみ

寝技基本

タイロープでのなわとび

最後は柔軟で締めました。

練習生随時募集中です。