今日の練習

今日は天気もよく暑い日でした。

かなり汗をかきました。

今日の練習は柔軟を念入りに

タイロープでのなわとび

武道鍛錬

シャドー

関節技

柔軟で締めました。

多くの方の練習参加お待ちしております。