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今日の練習　9月28日

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2024/11/24 04:45

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今日の練習　9月28日

今日の練習　9月28日　月曜日

今日は天気も良く

月もかなりきれいでした。

月を見ながらの練習もいいもんです。

今日の練習

今日の練習は柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

ミット打ち　パンチ　肘　膝

関節技

最後は柔軟で締めくくりました。

この季節外で練習するのはすがすがしいです。

多くの方の練習参加お待ちしております

[61回]

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