• 2024/04/20 21:04

今日の練習　9月28日　月曜日

今日は天気も良く

月もかなりきれいでした。

月を見ながらの練習もいいもんです。

今日の練習

今日の練習は柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

ミット打ち　パンチ　肘　膝

関節技

最後は柔軟で締めくくりました。



この季節外で練習するのはすがすがしいです。

多くの方の練習参加お待ちしております

[61回]

• 練習
• 2015/09/29 16:37
• 0