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今日の練習　9月21日

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2024/11/24 07:48

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今日の練習　9月21日

今日の練習　9月21日　月曜日

今日は天気も良く

過ごしやすく

練習しやすい日でした。

今日の練習

今日の練習は柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

寝技基本

関節技

最後は柔軟で締めくくりました。

この季節外で練習するのはすがすがしいです。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[55回]

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