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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

今日の練習 9月21日

今日の練習 9月21日 月曜日

今日は天気も良く


過ごしやすく

練習しやすい日でした。

今日の練習

今日の練習は柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

寝技基本

関節技

最後は柔軟で締めくくりました。

この季節外で練習するのはすがすがしいです。


多くの方の練習参加お待ちしております。

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