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今日の練習　10月12日

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2024/11/23 23:27

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今日の練習　10月12日

今日の練習　10月12日　月曜日

今日の練習

今日の練習は柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

関節技基本

最後は柔軟で締めくくりました。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[35回]

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