今日の練習 12月11日 月曜日



今日は総合格闘技の練習の日でした。



今日は、雨が降ったり止んだりとややこしい天気でした。
風も強く体感では、かなり寒く感じる日でした。



今日の練習は雨のため中止となりました。





脂肪を燃焼するには冬の方がいいようです。



寒いので、体を温めるのに脂肪が燃焼しやすくなるようです。



寒くなると練習する人が減ってきますが、これからが練習するには、いい時です。



多くの方の練習参加お待ちしております。