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＜＜今日の練習 10月27日＞＞
＜＜今日の練習＞＞
久しぶりの練習となりました。
2週間にわたって雨で練習できなかったのですが
今日は晴れて
練習出来て
よかったです。
今日の練習は
かなり寒かったので
最初軽くランニングを
そのあと 柔軟を念入りに
丹田強化練習
四股踏み
そのあと ダッシュ
フォームチェック
シャドー
柔軟念入りに
以上でした。
[298回]
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＜＜今日の練習 10月20日＞＞
＜＜今日の練習＞＞
今日の練習は
雨のため 中止にしました。
先週に続き
2週の雨となりましたが
来週は晴れるでしょう
[317回]
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＜＜台風19号接近のため＞＞
台風19号が接近していますので
今日の練習は中止にしました。
18時ごろは
そんなに 降っていなかった雨も
19時半ごろからは 降ってきました
20時ごろは結構な量の雨です。
今回の台風は通過するまでは
おだやかでも
通過するときは
雨や強い風がくるので
警戒したほうがいいみたいです。
[336回]
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総合格闘技 試合用道具として
ブログ更新しました
総合格闘技の試合用道具として
参考ブログ
[328回]
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＜＜今日の練習 10月6日＞＞
＜＜今日の練習＞＞
台風18号の影響もあり
昨日の夜中から今日の昼前ぐらい前までは
強い風や雨でどうなるかと
思いましたが
夕方にはやんでいました。
風は少し吹いていましたが
練習には問題ありませんでした。
ただ 半袖では少し寒かったので
最初
軽く走りました。
そのあと 柔軟を念入りに
寒くなってくると
特に柔軟は念入りに
そのあと
丹田強化の練習
ダッシュとラッシュをおりまぜてのランニング
シャドー
フォームチェック
柔軟で終わりました
[326回]
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