柔手会のブログ

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今日の練習 8月15日月曜日

今日の練習 8月15日月曜日

今日は盆休みのため、練習はありませんでした。

来週22日は練習あります。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[15回]
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今日の練習 8月8日月曜日

今日の練習 8月8日月曜日

今日はかなり暑かったです。

夜でも暑いです。

この時期水分補給が、大事になってきます。

今日の練習は

柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

護身術

最後は柔軟で締めました。

今日はかなり休憩を入れて練習しました。

以上でした。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[7回]
今日の練習 7月18日月曜日

今日の練習 7月18日月曜日

今日かなり暑かったです。夏本番です。

この時期水分補給が、大事になってきます。

今日の練習は

柔軟を念入りに

タイロープでのなわとび

武道鍛錬上半身を中心に

シャドー

関節技基本

最後は柔軟で締めました。

今日はかなり休憩を入れて練習しました。

以上でした。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[14回]
今日の練習 7月11日月曜日

今日の練習 7月11日月曜日

今日かなり暑かったです。

この時期水分補給が、大事になってきます。

今日の練習は

柔軟を念入りに

タイロープでのなわとび

武道鍛錬下半身を中心に

シャドー

関節技基本

最後は柔軟で締めました。

今日はかなり休憩を入れて練習しました。

以上でした。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[20回]
今日の練習 7月4日月曜日

今日の練習 7月4日月曜日

今日は昼間かなり暑かったです。

夜は、風もあり昼よりはましでした。

ただ、昼よりはましでも、暑く汗もよくかきます。

この時期水分補給が、大事になってきます。

今日の練習は

柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

最後は柔軟で締めました。

今日はかなり休憩を入れて練習しました。

以上でした。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[29回]

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