柔手会のブログ

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今日の練習 2月6日月曜日

今日の練習 2月6日月曜日

今日は昼から雨が降りましたので、

練習は中止しました。

これで、2週休みとなりました。

来週は晴れてほしいところです。

次の練習は2月13日です。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[0回]
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今日の練習 1月30日月曜日

今日の練習 1月30日月曜日

今日は雨が降ったり止んだりとややこしい天気でしたので、

練習は中止しました。

次の練習は2月6日です。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[10回]
今日の練習 1月23日月曜日

今日の練習 1月23日月曜日

今日は総合格闘技の練習の日でした。

今日はかなり寒い日でした。

今日の練習は

柔軟を念入りに

シャドーを長い目にしました。

特に利き手ではない方のスタイルでの練習を多く取り入れました。

いつもと逆の方の動きをとりいれると

脳トレにもいいそうなんで

今日はじっくりやりました。

それに、左右のバランス､姿勢にもいいのではないかと思います。

関節技基本

最後は柔軟で締めました。

以上でした。

本年もよろしくお願いします。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[2回]
今日の練習 1月16日月曜日

今日の練習 1月16日月曜日

前回休みだったので、本年最初の練習となりました。

かなりの寒さでしたが、いい練習となりました。

この時期は柔軟を念入りに

今日の練習は

柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

フォームチェック

最後は柔軟で締めました。

今日は武道鍛練で丹田強化を意識して下半身を中心に練習しました。

以上でした。

本年もよろしくお願いします。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[12回]
今日の練習 1月9日月曜日

今日の練習 1月9日月曜日

今日は今年最初の練習でしたが、

雨が降ったり止んだりとややこしい天気でしたので、

練習はありませんでした。

次の練習は16日です。

多くの方の練習参加お待ちしております。

[1回]

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