ホームページ更新しました。

システム等大幅に変更しました。

屋外練習日を増やしました。

流れ的には、強健武道研究会で、基礎体力作りと柔軟力アップ怪我をしない体作り。

柔手会で、フォームチェック、一人練習の強化、実戦への対応、ディフェンス強化。

月１回のミット練習、合同練習ビデオ撮影。そのデータをもとにまたフォームチェック等

していきます。