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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

総合格闘技の練習 6月15日

総合格闘技の練習

今日は天気も良く

昼間は暑かったですが

夜は涼しく練習しやすい日でした。

今日の練習は

柔軟を念入りに

タイロープでのなわとび

二重とびを中心に

久しぶりのタイロープでのなわとびは

重く感じましたね

その後武道鍛錬

シャドー

寝技基本

柔軟で締めました。

練習終わりは涼しく清々しいです。






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