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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

今日の練習 1月11日 水曜日




今日の練習 1月11日 月曜日
新年1回目の練習となりました。
2週間あいたので
久しぶりの練習となりました。
軽い目の練習ですましました。
今日は天気も良く
この時期としては暖かでした。
練習しやすかったです。
今日の練習
今日の練習は柔軟を念入りに
タイロープでのなわとび
シャドー
関節技基本
最後は柔軟で締めくくりました。
随時新規会員募集中です。
美容に健康にストレス解消に、また実戦志向の方にも対応しています
多くの方の練習参加お待ちしております。

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