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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

今日の練習 8月10日

今日は夜は少し風があり

最近としては練習しやすかったです。

今日の練習は

柔軟を念入りに

武道鍛錬

シャドー

ディフェンス練習

関節技基本

最後は柔軟で締めました。

多くの方の練習参加お待ちしております。

参加希望者は練習1日前までにメールで連絡下さい。




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