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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

今日の練習 3月7日




日の練習 3月7日 月曜日
今日は晴れてよかったです。
今日の練習は
柔軟を念入りに
武道鍛錬
シャドー
フォームチェック
シャドー
寝技基本
最後は柔軟で締めました。
今日はシャドーとフォームチェックを念入りにしました。
以上でした。
多くの方の練習参加お待ちしております。

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