今日の練習 9月12日 月曜日



今日は昼間は暑かったですが夜は風もあり練習しやすかったです。



今日の練習は



柔軟を念入りに



武道鍛錬



シャドー



フォームチェック



最後は柔軟で締めました。



今日はフォームチェックを多く入れて練習しました。



以上でした。



多くの方の練習参加お待ちしております。