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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

今日の練習 5月30日 月曜日




今日の練習 5月30日 月曜日


今日はかなり暑かったです。


汗もよくかきます。


今日の練習は


柔軟を念入りに


武道鍛錬


シャドー



寝技基本


最後は柔軟で締めました。


今日はかなり休憩を入れて練習しました。


以上でした。


多くの方の練習参加お待ちしております。

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