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柔手会のブログ

奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。

今日の練習 2月27日 月曜日






今日の練習は



柔軟を念入りに



タイロープでの縄跳び



シャドーをゆっくり目で長い目にしました。



フォームチェック



関節技基本



最後は柔軟で締めました。



以上でした。

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