柔手会のブログ
奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。
ＴＯＰ
リンク
ブログ
今日の練習 3月25日 月曜日
今日の練習 3月25日 月曜日
今日は総合格闘技の練習の日でした。
この時期柔軟が大事になってきます。
今日の練習は
柔軟を念入りに
武道鍛錬
シャドー
フォームチェック
護身術
関節技基本
強圧微動術
最後は柔軟で締めました。
今日は関節技基本を重点的に練習しました。
以上でした。
かなり練習しやすくなってきました。
多くの方の練習参加お待ちしております。
[16回]
PR
練習
2019/03/29 12:42
0
今日の練習 3月20日 水曜日
今日の練習 3月20日 水曜日
今日は武道鍛練の日でした。
今日は天気もよく練習しやすい日でした。
この時期柔軟が大事になってきます。
今日の練習は
柔軟を念入りに
武道鍛錬
基本姿勢
中心力養成法
上体操練法
下体操練法
胃部圧擦法
腹部円状軽擦法
強圧微動術
三骨軽打法
気合応用強健術
護身術
関節技
最後は柔軟で締めました。
今日は三骨軽打法を重点的に練習しました。
以上でした。
多くの方の練習参加お待ちしております。
[8回]
練習
2019/03/23 10:31
0
今日の練習 3月13日 水曜日
今日の練習 3月13日 水曜日
今日は武道鍛練の日でした。
今日は天気は良かったのですが、風がきつく寒い日でした。
この時期柔軟が大事になってきます。
今日の練習は
柔軟を念入りに
武道鍛錬
基本姿勢
中心力養成法
上体操練法
下体操練法
胃部圧擦法
腹部円状軽擦法
強圧微動術
護身術
関節技
最後は柔軟で締めました。
今日は護身術を重点的に練習しました。
以上でした。
多くの方の練習参加お待ちしております。
[11回]
練習
2019/03/15 11:23
0
今日の練習 2月27日 水曜日
今日の練習 2月27日 水曜日
今日は武道鍛練の日でした。
今日は天気もよく練習しやすい日でした。
この時期柔軟が大事になってきます。
今日の練習は
柔軟を念入りに
武道鍛錬
基本姿勢
中心力養成法
上体操練法
下体操練法
胃部圧擦法
腹部円状軽擦法
強圧微動術
護身術
関節技
最後は柔軟で締めました。
今日は中心力養成法を重点的に練習しました。
以上でした。
運動しやすい季節となってきました。
多くの方の練習参加お待ちしております。
[8回]
練習
2019/03/03 21:24
0
今日の練習 2月25日 月曜日
今日の練習 2月25日 月曜日
今日は総合格闘技の練習の日でした。
この時期柔軟が大事になってきます。
今日の練習は
柔軟を念入りに
強圧微動術
武道鍛錬
シャドー
フォームチェック
護身術
関節技基本
最後は柔軟で締めました。
今日はフォームチェックを重点的に練習しました。
以上でした。
かなり練習しやすくなってきました。
多くの方の練習参加お待ちしております。
[14回]
練習
2019/02/26 10:37
0
前のページ
Home
次のページ
フリーエリア
総合格闘技 ブログランキングへ
空手 ブログランキングへ
武道 ブログランキングへ
奈良県 ブログランキングへ
奈良県橿原市 ブログランキングへ
カテゴリー
練習(222)
格闘技(1)
道具(6)
連絡(16)
予定(5)
更新情報(4)
あいさつ(7)
あいさつ(1)
ユーチューブ(3)
本(6)
最新記事
読書の記録 ◎『孫子の兵法 ④』 李志清著 (メディアファクトリー)
(04/02)
読書の記録 ◎『孫子の兵法 ③』 李志清著 (メディアファクトリー)
(04/02)
読書の記録 ◎『孫子の兵法 ②』 李志清著 (メディアファクトリー)
(04/02)
読書の記録 ◎『孫子の兵法 ①』 李志清著 (メディアファクトリー)
(04/02)
読書の記録 ◎『まんがで身につく 孫子の兵法』 長尾一洋著 久米礼華 まんが (あさ出版)
(03/29)
リンク
管理画面
新しい記事を書く
RSS
RSS 0.91
RSS 1.0
RSS 2.0
P R
ページトップ
[16回]
