柔手会のブログ
奈良県橿原市の武道系総合格闘技の道場です。 空手や日本柔術を参考に、総合格闘技の練習をしています。
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緊急事態宣言発令
緊急事態宣言発令
全国的に緊急事態宣言発令されましたので、しばらくの間練習を中止します。
再開につきましては、未定ですが決まり次第このブログで報告します。
[1回]
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練習
2020/04/24 17:36
0
今日の練習 4月15日 水曜日
今日の練習 4月15日 水曜日
今日は、武道鍛練の日でした。
今日は天気もよく、練習しやすい日でした。
この時期柔軟が大事になってきます。
今日の練習は
柔軟
三骨軽打法
シャドー
中心力養成法
上体操練法
下体操練法
簡易強健術
中心力護身法
三骨軽打法
最後は柔軟で締めました。
今日はシャドーを中心に練習しました。
以上でした。
#動的禅
#アルファー波
#1/fのゆらぎ
多くの方の練習参加お待ちしております。
[0回]
練習
2020/04/24 17:26
0
今日の練習 4月8日 水曜日
今日の練習 4月8日 水曜日
今日は、武道鍛練の日でした。
今日は天気もよく、暖かく練習しやすい日でした。
この時期柔軟が大事になってきます。
今日の練習は
柔軟
三骨軽打法
中心力養成法
上体操練法
下体操練法
簡易強健術
中心力護身法
三骨軽打法
最後は柔軟で締めました。
今日は中心力養成法を中心に練習しました。
以上でした。
#動的禅
#アルファー波
#1/fのゆらぎ
多くの方の練習参加お待ちしております。
[2回]
練習
2020/04/09 17:39
0
今日の練習 4月6日 月曜日
今日の練習 4月6日 月曜日
今日は総合格闘技の練習の日でした。
先週は雨で中止しましたが、今日は天気もよく、綺麗な月も出ており練習しやすい日でした。
明日はスーパームーンのようです。
この時期、柔軟が大事になってきます。
今日の練習は
柔軟を念入りに
武道鍛錬
シャドー
ディフェンス強化
ミドルキック強化
関節技
護身術
最後は柔軟で締めました。
今日はミドルキック強化を重点的に練習しました。
以上でした。
多くの方の練習参加お待ちしております。
[11回]
練習
2020/04/07 13:19
0
今日の練習 3月25日 水曜日
今日の練習 3月25日 水曜日
今日は、武道鍛練の日でした。
今日は天気もよく、暖かく練習しやすい日でした。
この時期柔軟が大事になってきます。
今日の練習は
柔軟
三骨軽打法
中心力養成法
上体操練法
下体操練法
簡易強健術
中心力護身法
三骨軽打法
最後は柔軟で締めました。
今日は簡易強健術を中心に練習しました。
以上でした。
#動的禅
#アルファー波
#1/fのゆらぎ
多くの方の練習参加お待ちしております。
[10回]
練習
2020/03/26 13:56
0
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